Студия хатха-йоги

Всем здравствуйте. Меня зовут Алёна и я сертифицированный инструктор по хатха-йоге.

Почему помогает йога конкретно мне?
А мне попросту ничего более и не подходит, бегать я не люблю, от другой более активной физической нагрузки у меня болят колени, да и спина всегда была на повестке дня из-за сидячей работы. Да и лишний вес всегда был моей больной темой, я люблю покушать.
И вот в 2012 году я впервые попробовала йогу, правда по видео-уроку, но мне так понравился эффект, что она стала основной моей физической активностью на первое время, а теперь – единственной.
Йога мне помогает справляться с болями в спине, коленях и поддерживать вес на уровне – главное, это регулярная практика и еще немаловажный фактор, о котором умалчивают многие фитнес-инструкторы – корректная отстройка и противопоказания. Форму можно выполнить по-разному: при неправильном выполнении – вы скорее нанесете вред здоровью, даже небольшая неточность может стоить Вам дорого. А если есть ограничения по здоровью, то надо быть еще более аккуратным при выборе физической активности. Этим и замечательна йога – вы примеряете форму на себя, под свои возможности и ограничения – и получаете результат! Причем он колоссальный!

Занятия:
300 р. - пробное занятие
500 р. - разовое занятие
3400 р - абонемент (8 занятий)

Ежедневно в будни:
в 18:00 и 19:30

Также принимаю онлайн.

Для записи на пробный урок можете записаться по номеру: +7 (917) 927-25-89

---